Слиз дуже неприємна, навіть огидна, і іноді все ніяк не проходить. Ви б раді скоріше позбутися її, а не чекати, поки вона пройде сама, але насилу уявляєте, як це зробити. Дивіться це відео щоб дізнатися, як очистити горло від мокротиння та слизу.
Виведіть мокротиння або слиз із горла за допомогою кашлю або відхаркування.
Прополощіть горло теплою водою із сіллю. Розчиніть чайну ложку солі у склянці теплої води.
Пийте багато рідини протягом дня.
Корисно пити
Теплий чай з лимоном та медом. Спочатку кислота лимона руйнує слиз, а потім мед обволікає горло приємним захисним шаром.
ВживайтеТеплий суп. Найкраще курячий, тому що бульйон у нього легкий і добре допомагає від слизу.
Вода.пийте стільки води, скільки потрібно, щоб вгамувати спрагу.
Спробуйте лікування парою. Зробіть парову лазню і дозвольте теплим потокам повітря пройти носовими пазухами і горлом, розпушуючи частину слизу.
Добре заварити трохи чаю (краще ромашковий) у великій каструлі, акуратно нахилитися над ним і вдихати пару.
Прийміть теплий душ.
Використовуйте зволожувач або пульверизатор. Додайте вологи до вашої кімнати за допомогою зволожувача повітря.
Використовуйте ліки від слизу. Шукайте ліки з позначкою «відхаркувальні», тобто позбавляють мокротиння і слизу.
За допомогою рослинних натуральних засобів
Використовуйте евкаліптову олію. Кращий спосіб використовувати евкаліптову олію - спочатку покрити верхню частину грудної клітки базовою олією типу кокосового і потім втерти кілька евкаліптових крапель.
Інший ефективний спосіб - додати кілька крапель евкаліптової олії в пульверизатор.

Куркума також працює як антисептик. Додайте 1 столову ложку куркуми та 1 чайну ложку меду в склянку гарячої води та розмішайте. Випийте розчин та повторіть ще раз для надійності.
Їжте гостру їжу, щоб слиз стала рідкою . Ось кілька продуктів, які можна скуштувати:
васабі або хрін;
перець, гірчиця
імбир і навіть часник.
Уникайте наступних продуктів , які сприяють слизоутворенню
Вживайте менше молока та молочних продуктів. Це тому, що в молоці міститися багато жиру, який зробить слиз густішою і дратівливою


Вживайте менше соєвих продуктів. Соєві продукти, хоч і багаті на білок і в цілому корисні, вони можуть підвищити в'язкість слизу і викликати її накопичення в грудях.
Куріння дратує горло, погіршує дихальну функцію і викликає застій.
Уникайте інших подразників, таких як сильні фарби чи хімікати. Фарби та побутові миючі засоби можуть дратувати ніс і горло, викликаючи подальше вироблення слизу.

Поради
Пийте більше води.
Тримайтеся подалі від фарби та випарів, тому що вони засмічують горло ще сильніше.
Спробуйте поїсти гостру їжу.

Починайте кожен день зі склянки теплої води з медом.

Пийте теплий чай та інші теплі напої.
Гаряча вода, лимонний сік, мед — добрі супутники у боротьбі з недугою.
Полощіть горло теплою солоною водою щогодини
Приймайте гарячий душ щоранку та ввечірі.

Не вживайте молочні продукти,
Спробуйте співати чи співати про себе, щоб очистити горло.
Скоротити мокротиння допоможе алое. Свіжий лист подрібнюють і змішують із маленькою ложкою меду. Одну частину суміші з'їдають уранці, а другу - увечері.

Від слизу допоможе позбутися календула. Свіжі пелюстки промивають та висушують. Потім їх змішують із медом і так з'їдають.
І ще один рецепт із травами.
Беруть по одній великій ложці евкаліпта, шавлії та ромашки, заливають 500 мл гарячої води. Суміш доводять до кипіння та варять чверть години на маленькому вогні. Остудив додають велику ложку меду, дрібку лимонної кислоти і ретельно перемішують. Ліками полощуть горло кілька разів на добу
У свіжий сік капусти додають трохи цукру та п'ють тричі на день.
Гарбузовий сік приймають маленькими ковтками, попередньо підігріваючи.
Вживають напої з додаванням малини, обліпихи, журавлини, брусниці, чорної та червоної смородини.

# слизвгорлі #якпозбутисяслизувгорлі # мокротинняабослизвгорлі

свернуть