1. Biscotti :

Tutte queste schifezze sono molto ricche sia di zucchero che di carboidrati raffinati ma soprattutto di acidi grassi polinsaturi della serie omega 6.

Sicuramente tutti questi biscotti mica sono fatti col burro o con l’olio extravergine di oliva ma con tutti oli vegetali polinsaturi che non hanno niente di sano per la nostra salute.

2. Bevande zuccherate :

Non è altro che acqua mischiata a dello zucchero, cosa che il nostro corpo sicuramente non ha bisogno la stessa cosa vale anche per le bevande zero che dal mio punto di vista sono meno dannose, ma il punto è che anche questi dolcificanti contenuti nelle bevande zero possono andare a peggiorare il nostro stato di salute.

3. Cereali da colazione :

Specialmente questi con scritto fitness che non è altro che una trovata di marketing per far consumare questi cibi anche agli sportivi, sono stati promossi come i miglior cibi da assumere a colazione, IN REALTÀ NON È COSÌ ! Soprattutto con latte e cereali che è una colazione molto squilibrata perché fa schizzare i livelli di zucchero nel sangue e poi ci fa venire fame subito dopo.

свернуть