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Guarire dal Disturbo Ossessivo Compulsivo presuppone la rinuncia all'iper controllo, una delle trappole del DOC, per investire nel Commitment, ovvero esercitare il vero potere agendo sul mondo in armonia con i valori in cui ci identifichiamo.
In tutte le tipologie di Disturbo Ossessivo Compulsivo la persona ha timore di poter perdere il controllo, questo timore di perdere il controllo si può concretizzare, ad esempio nel DOC Aggressivo, come paura di agire comportamenti violenti o aggressivi lontanissimi da valori etico morali in cui l'individuo si riconosce oppure la paura di perdere il controllo si può manifestare come perdita del controllo sui propri sentimenti ( DOC da Relazione) oppure sulle proprie pulsioni sessuali ( Disturbo Ossessivo Compulsivo Omosex o Pedofilia).
Nel curare il Disturbo Ossessivo Compulsivo ci si rende conto che l'iper controllo è finalizzato a neutralizzare o, quantomeno, ridurre le minacce associate alle ossessioni ma, di fatto, questa strategia produce un paradosso: l'ipercontrollo ci fa perdere il controllo sulla nostra vita. Guarire dal Disturbo Ossessivo Compulsivo implica, tra le altre strategie e tecniche, la consapevolezza da parte del paziente che l'unico investimento conveniente consiste nel Commitment, ovvero nelle azioni e nei comportamenti concreti che agiamo in coerenza con quelli che sono i valori e gli scopi in cui ci riconosciamo.
In quest'ottica la guarigione dal Disturbo Ossessivo Compulsivo presuppone, tra l'altro, un lavoro di validazione e legittimazione dei propri bisogni e desideri ma, anche, la ri-scoperta del proprio Sé autentico che indicherà le passioni e inclinazione naturali.
Curare il Disturbo Ossessivo Compulsivo richiede, dunque, un intervento globale sull'individuo che, oltre a ridurre i sintomi del DOC) alimenti la consapevolezza della propria esistenza per poter agire la propria autentica natura.
Dr Gaspare Costa Psicologo e Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale per appuntamenti e consulenze 3407852422 WhatsApp
