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Aujourd'hui je vous donne 3 secrets pour bien nager la brasse et la rendre efficace ! 👌

🎥 3 SECRETS pour BIEN nager la BRASSE

Au programme 📝 :

00:00 Intro
00:50 PARTIE 1 : Les ciseaux
02:45 PARTIE 2 : Mouvement des bras
03:50 PARTIE 3 : Synchro bras - jambes
05:23 BONUS

Pour regarder la vidéo c'est par ici : [ Ссылка ]

Bon visionnage ! 🍿

#natation #4nages #crawl #BRASSE
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Je suis Malcolm et j'ai créé cette chaîne Apprentissage Natation pour vous aider à nager le crawl avec plaisir, nager avec style et avoir des sensations excellente dans l'eau.
Je te dévoile sur cette chaîne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement.

✅ Nager sans être à bout de souffle
✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre
✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl
✅ Avoir un battement de jambes efficace
✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau
✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces.

J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur.

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