Am reușit să dau jos 4 kg în 14 zile făcând acest tip de post intermitent ketogenic și am scăpat de asemenea de dureri și hiperaciditate la stomac. Am constatat și o creștere în atenție și capacitatea de asta focalizat mai bine pe ceea ce fac. Cu toate că am mâncat doar de două ori pe zi după primele patru zile de post intermitent nu mai aveam senzația de foame ca înainte când măcar că mâncam 3 mese pe zi
