Helen, Sparta Kralı Tyndareus'un kızı olarak doğdu. Güzelliği efsaneviydi ve birçok erkeğin ilgisini çekti. Menelaos ile evlendi ve Sparta kraliçesi oldu. Ancak Truva Prensi Paris'in kendisine aşık olması ve onunla kaçması, Truva Savaşı'nı başlattı. Helen'in güzelliği ve Paris'in onu kaçırması, Yunan kabilelerini ve kahramanlarını Truva'yı kuşatmaya sevk etti. Bu savaş, Antik Yunan mitolojisinin ve tarihinin en önemli olaylarından biri olarak kabul edilir.
