Dacă ești o persoană activă ⛹️‍♂️, preocupată de starea generală de sănătate, probabil consumi proteine. Dar ști care este rolul proteinelor 🍶 în organism?

0:00 - intro
0:11 - ce este proteina?
0:49 - rolul plastic
1:07 - refacerea
1:13 - oxigenarea
1:24 - digestia
1:34 - reglarea hormonală

Vezi gama noastră de Proteine aici ✅ [ Ссылка ]

Antrenorul Cristian Martin îți explică de ce sunt atât de importante proteinele 🍶, și care sunt unele din funcțiile esențiale 👍 pentru organism.

Compus din aminoacizi 🧬, acest macronutritent este responsabili în cea mai mare parte de activitățile celulare și este necesar pentru structura și funcția țesuturilor și organelor corpului.

Proteina 🍶 este combustibil pentru mușchi 💪, ajută metabolismul, întărește sistemul imunitar și are efect de creștere a sațietății.

Deși nevoile fiecărei persoane diferă, ar trebui să te asiguri că ai un aport adecvat de proteine 🍶 în dietă. Iată câteva motive 👇:

✅ Proteinele au rol structural sau plastic – reprezintă un procent ridicat în compoziția organismului (≈16%).
✅ Sunt necesare pentru formarea enzimelor, deci pentru digestie.
✅ Contribuie la echilibrul hormonal, deoarece întră în structura unor hormoni.
✅ Sistemul imunitar depinde de proteine, care participă la formarea anticorpilor.

#Proteine #ProNutrition #RolulProteineiInOrganism

свернуть