ארוחת בוקר זו הארוחה האהובה עליי! פריטטה בתנור זה ארוחה מפנקת ומזינה לפתוח איתה את היום. יש בה ביצים, ירקות וגבינת עיזים.
אני בחרתי לשים בפריטטה ירקות שלא דורשים זמן הכנה מראש (כמו תפוח אדמה ובטטה) ובכך לקצר את זמן ההכנה.
בואו תהיו חברים גם באינסטגרם: [ Ссылка ]
עוד מתכונים לארוחות בוקר:
שקשוקה קלה להכנה- [ Ссылка ]
רעיונות לארוחות בוקר- [ Ссылка ]
3 רעיונות לדייסת שיבולת שועל- [ Ссылка ]
למתכון המלא והוראות הכנה-
[ Ссылка ]
אם יש לכם שאלות או בקשות מוזמנים לכתוב לי בתגובות :)
באהבה,
אמבר
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
לקבלת ספר מתכונים דיגיטלי במתנה-
[ Ссылка ]
לעוד סרטונים בנושא כושר ותזונה הירשמו לערוץ היוטיוב שלי ולחצו על הפעמון 😊
[ Ссылка ]
מוזמנים להיכנס לבלוג שלי למתכונים וטיפים נוספים-
[ Ссылка ]
הצהרה:
המידע המסופק בערוץ הוא למטרות אינפורמטיביות בלבד. הוא לא מוצע כעצה מקצועית לבריאותך, או מצבך הפיזי. אין להשתמש במידע בערוץ הנל כאבחנה או טיפול רפואי או כמרשם של שום תרופה שהיא או כל טיפול אחר.
התייעץ עם אנשי רפואה מקצועיים לפני שתתחיל תוכנית תזונה, תוכנית אימונים או לקיחת תוספים.
* לידיעתכם- חלק מהלינקים הם חלק מתוכנית affiliate- כלומר, רכישות באתר דרכי ייתנו לי עמלה קטנה מהרכישה.
* הסרטונים אינם ממומנים. כל הדעות שלי הן כנות לחלוטין ולא מושפעות מאף גורם.
