Здравейте приятели!
В това видео, Борис Мадолев преминава през цялата тренировъчна програма, с която Ян Гърков се подготвя за състезание в категорията мъжка физика!
Ще си поговорим за най-честите грешки, които всеки начинаещ допуска по време на тренировка и ще ви дадем точни и ясни препоръки, за да може да ги избегнете!
Stay Strong and Stay Shredded!
FACEBOOK ГРУПА: [ Ссылка ]...
FACEBOOK СТРАНИЦА: [ Ссылка ]
YAN`S INSTAGRAM: [ Ссылка ]
BORIS INSTAGRAM: [ Ссылка ]
МОЯТА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА
Теги
тренировкапрограмафитнестренировъчна програмамускулмускуликак да качамускулна масасъстезаниездравстронгендшредедstrong&shreddedstrongshreddedхранителен режимдиетахранителен плантренировъчен режимбодибилдингтренировкиспорттопене на мазнинигорене на мазниникалориидиетиченмакронутриентистронг енд шредедstrong&shrededstrongandshreddedсиленхраненерецепти за диетаЯн ГърковБорис МадолевYan GarkovBoris MadolevМОЯТА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА
