Rutina para reducir cintura y aumentar glúteos y caderas en casa sin pesas. Ejercicios sin mancuernas para tener un cuerpo reloj de arena rápidamente. Entrenamiento para hombres y mujeres para sacar glúteos y caderas y aplanar el abdomen.
⦿ - Calorías Quemadas: 216 - 360
⦿ - Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 3 veces por semana
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Consulta con tu médico antes de hacer estos ejercicios.
Lumowell - Ego360 - W985
Rutina para Reducir Cintura y Aumentar Glúteos y Caderas
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