Второй подбородок или угол подбородка улучшается и ухудшается при этом вес может быть на месте!

Чтобы подтянуть овал лица, нужно привести в нормотонус мышцы шеи и плечевого пояса, они напрямую влияют на положение головы и, как следствие, тонус мышц лица, натяжение фасций, движение лимфы и венозной крови. А это уже задачка не из лёгких, тк весь плечевой пояс реагирует на стресс, причем моментально, ещё ж мы много сидим и это тоже трэш для опорно-двигательного аппарата. Поэтому тренировки каждый день хотя бы по 20-30 минут, это во многих случаях не работа на прогресс, а работа на «шоб не развалиться еще больше».

Коррекцией осанки мы занимаемся на моих курсах, где каждому человеку проводим индивидуальную консультацию и подбор дополнительных упражнений. Все подробности и пробная тренировка в боте, куда вас перебросит после заполнения анкеты предзаписи, ссылка в описании профиля.

свернуть