Özellikle aileler tarafından oluşan bu endişe günden güne azalsa da hala bu konu akıllara gelebiliyor. Ağırlık çalışmanın, squat yapmanın, halter ile çalışmanın yapılan bilimsel çalışmalar ışığında boy uzamasına hiçbir etkisi yoktur. Tabii ki doğru ağırlıkta çalışmak sağlığımız için ve sakatlanmaların önüne geçmemiz için her zaman olduğu gibi önemli!
Clinic Athletic İletişim Bilgileri:
0546 919 7669
info@clinicathletic.com
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
