Prepárate para darlo todo con esta rutina intensa de pecho y espalda con mancuernas en casa. En esta rutina incluiremos los mejores ejercicios con mancuernas para que ganes masa muscular y fortalezcas estas áreas. Trabajaremos con diferentes ángulos, movimientos y no repetiremos ningún ejercicio.
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Song: Cartoon - On & On (feat. Daniel Levi) [NCS Release]
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Song: Koven - Never Have I Felt This [NCS Release]
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Song: Cartoon - Why We Lose (feat. Coleman Trapp) [NCS Release]
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Song: TULE - Fearless pt.II (feat. Chris Linton) [NCS Release]
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Song: Itro - Panda [NCS Release]
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Song: Exit Friendzone ft. Eden - Iris [NCS Release]
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Song: Vena Cava & Project Veresen feat. Raya - Flames [NCS Release]
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Song: Prismo - Stronger [NCS Release]
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Un abrazo y que Dios te continúe bendiciendo.
DISCLAIMER: Antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte a un médico para obtener las prescripciones de ejercicio adecuadas y las precauciones de seguridad. Las instrucciones de ejercicio y los consejos presentados no tienen la intención de sustituir la consulta médica. Al igual que con cualquier programa de ejercicio, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado o tiene molestias físicas, debe detenerse de inmediato y consultar a un médico.
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