سلام دوستای عزیزم امروز میخوایم باهم رژیم غذایی و تمرینات ساده برای جلوگیری و پیشگیری از الزایمر رو با هم بررسی کنیم
تمرینات ساده ای که به راحتی میتونین انجام بدین و بسیار مهم هستن و موثرن
حتما این تمرینات رو انجام بدین
در مورد سن ابتلا به الزایمر و اینکه از چه سنی باید پیشگیری رو آغاز کنیم قراره باهم صحبت کنیم
پس تا آخر ویدیو همراهم باشین
#آلزایمر #زوال_عقل #رژیم_کاهش_وزن #آموزش #لاغری #بارداری #آشپزی #سبک_زندگی #ترفند #پروستات #پیری #پزشکی #سلامت_روان #سلامت_جنسی #سلامتی

свернуть