Багатьом з тих, хто ніколи не бігав, здається, що вийти на першу пробіжку складно. «Де я, а де біг? Потрібно готуватися, мати вільний час, і взагалі я буду виглядати дивно, бігаючи у місті…» Всі ці переконання розвіються, як тільки ви взуєте кросівки та вийдете на свою першу пробіжку. І якщо не закинете цю справу, через короткий час ви відчуєте, як біг позитивно впливає на вас та всі сфери вашого життя. Спробувати варто!
Сергій Зелений, [ Ссылка ]
Музика з випусків: [ Ссылка ]
Є що розказати про біг? Візьми учать у проєкті → [ Ссылка ]
Apple Podcast: [ Ссылка ]
Spotify: [ Ссылка ]
Сайт: [ Ссылка ]
