Nesse vídeo a Dra Mariana Pedroza explicou qual a dose diária de colágeno hidrolisado e Verisol recomendada.
Qual a dose de colágeno por dia?
As doses variam de 2,5g (no caso do Verisol) a cerca de 10g do colágeno hidrolisado. Você pode estar se perguntando por que a dose do Verisol é menor em relação a de outras marcas. A dose do Verisol é menor porque ele se trata na verdade de um conjunto de peptídeos bioativos de colágeno com ação específica sob a pele e que apresentam uma absorção muito mais efetiva no nosso organismo. Tanto que essa dose do Verisol foi estabelecida em estudos clínicos que comprovaram a dose de 2,5g apresenta a mesma eficácia que uma dose mais elevada do Verisol. Mas fique atento porque isso não se aplica as demais marcas. Essa dose foi estabelecida apenas para o Verisol! Então, na escolha de um bom colágeno leve em consideração aos estudos que comprovem sua eficácia. Pois, de nada adiantar usar um colágeno com 20g se ele não tiver resultados comprovados.
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