Bu kanal Genekoloq Pərvin Mikayılzadənin şəxsi kanalıdır. Əlaqə nömrəsi: 50 323 54 34
Pervin Mikayılzade feysbuk adressi : [ Ссылка ]...
dr.parvin_mikayilzade instaqram adressi: [ Ссылка ]...

Əgər allergiyadan əziyyət çəkirsinizsə, cinsi həyatda aktiv ola bilməyəcəksiniz. Müxtəlif allergiyalar sizə ümumi narahatçılıq verməklə yanaşı cinsi həyatınıza da mənfi təsir edəcək. İşin pis tərəfi odur ki, allergiyalara qarşı istifadə edilən dərmanlar da zərərlidir. Belə ki, bu tip dərmanlar vaginal quruluğa səbəb olur. Həkimdən məsləhət alaraq bu problemi aradan qaldırmağa çalışın.

Pəhrizlər

Əgər arıqlamaq üçün şok pəhrizlər saxlayırsınızsa, cinsi həyatınızın bundan mənfi şəkildə təsirlənəcəyini unutmayın. Çünki bədəniniz lazımı vitaminləri və mineralları qəbul etməyəndə özünüzü ehtiraslı hiss edə bilməzsiniz. Az yemək psixologiyaya da pis təsir edir. Daha əsəbi və dözümsüz olursunuz. Gözəl görünüb partnyorunuzun ürəyini fəth etmək arzusu ilə saxladığınız pəhrizlər ayrılığa səbəb ola bilər. Odur ki, sağlam həyat tərzini seçin. Sağlam şəkildə qidalansanız və idmanla məşğul olsanız, zamanla arıqlayıb ideal çəkinizə qovuşacaqsınız. Üstəlik həmişə eyni çəkidə qalmaq sizin üçün daha asan olacaq. Ancaq ani şəkildə az qidalanmağa başlayıb 1 ay içərisində 8-10 kilo arıqlamağı düşünmək sizə ziyandan başqa heç nə gətirməyəcək.

Rahatlaşmaq və yuxu ehtiyacı

Əgər bütün gün işləmisinizsə, evə gedən kimi yatmağı xəyal edəcəksiniz. Bu, xüsusilə də qadınlar üçün keçərlidir. Kişilər ən stressli günlərdə, özlərini yorğun hiss edərkən belə sekslə məşğul olmağa yox demirlər. Çünki kişilər üçün seks yorğunluğu çıxaran, stressi azaldan, rahatlaşmaq vasitəsidir. Qadınlar isə yorğun olduqda seks haqqında düşünmək belə istəmirlər. Belə olanda özünüzü məcbur etməyin. Ancaq vaxtınızı düzgün bölərək partnyorunuza daha çox vaxt ayırmağa çalışın.

Həddindən artıq stress

Məsuliyyət tələb edən vəzifələrdə işləyənlər, övlad sahibi olanlar və ev işlərindən başını qaldıra bilməyənlər daha çox stress yaşayırlar. Stress bir çox xəstəliyin səbəbkarı hesab edilir. Sağlamlığımızın ən böyük düşməni olan stress cinsi həyata da təsirsiz ötüşmür. Ona görə də stressdən xilas olmağa çalışın. Bunun üçün partnyorunuzla birlikdə tədbirlər görün.

Spirtli içkilər

Spirt sakitləşdirici təsirə malikdir. Əgər libidonuz zəifdirsə, spirtli içkilər özünüzü yorğun hiss etməyinizə səbəb olacaq. Spirtli içkilər bəzi insanları pessimist ruh halına salır. Əgər xoş-əhval ruhiyyə vermirsə, spirtli içkidən uzaq durun. Müəyyən şənliklərdə içməli olduqda isə özünüzə uyğun olan miqdarı keçməyin.

Ünsiyyətsizlik

Partnyorunuzla ünsiyyət qura bilməmək davamlı hal aldıqda cinsi həyatınıza mənfi təsir edə bilər. Heç kim hər gün dava etdiyi, əsəblərinin korlanmasına səbəb olduğu adamla sevişmək istəməz. Mübahisələriniz olmasa belə, bir-birinizlə söhbət etmir, birlikdə əylənmirsinizsə, seks arzunuz baş qaldırmayacaq. Günlər keçdikcə cinsi istəyinizin azaldığını hiss edəcəksiniz. Odur ki, vaxtında ünsiyyət qurmağa çalışın və problemlərinizi danışaraq həll edin.

Həddən artıq kök və ya arıq olmaq

Əgər həddindən artıq kök və ya əksinə arıqsınızsa, bu, həm psixologiyanıza, həm də seks istəklərinizə mənfi təsir edəcək. Bu, həm kişiləri, həm də qadınları narahat edən problemdir. Hər iki cins də özünü gözəl və ya yaraşıqlı hiss etmək istəyir. Hər bir insan görkəmi ilə partnyorunun ağlını başından almağı xəyal edir. Əslində bunun üçün ideal bədən quruluşuna malik olmaq vacib deyil. Əsas insanın özü ilə barışıq olması və özünü sevməsidir. Siz arıq və ya kök halınızla özünüzü sevə bilmirsinizsə, onda sağlam həyat tərzinə keçərək arıqlayın. Görəcəksiniz ki, bu, cinsi istəyinizin pik nöqtəyə çatmasına gətirib çıxaracaq.

свернуть