Nesse video mostro a importância de descansar com alguns exemplos e 4 dicas que vão te ajudar a se desconectar ou desligar do trabalho
Atualmente, ficamos conectados quase 24h por dia. E cada vez mais pessoas tentam fugir desse ritmo alucinado pelo menos por alguns dias por ano. Se desconectar do trabalho nas férias é um ótimo modo de restabelecer as energias para voltar revigorado para a rotina depois de alguns dias de descanso.
A microsoft testou no Japão dar um dia off de fim de semana a mais, e mesmo trabalhando 4 dias por semana, a produtividade por trabalhador aumentou en 40%.
A grande maioria de nós pensa que descansar é apenas a ausência de trabalho. Vamos ser honestos, para muita gente , ‘descansar’ é sinônimo de ‘preguiça’.
Isso acaba tornando o descanso um ato condenável, algo sem valor e que quem faz isso não é produtivo.
Eu conheci alguns gestores que eram tão imaturos nesse sentido que ficavam mandando whatsapp pro time durante o fim de semana pra ver se o pessoal ficava maus ligado.
No livro “Rest: Why You Get More Done When You Work Less, o pesquisador americano Alex Pang explora bem como o descanso é um componente essencial para aqueles que desejam desenvolver o trabalho de forma eficiente e inteligente
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