Pilates anatomisini bilmek dersin kalitesini ve komut verme şeklinizi pozitif yönde değiştirir. Pilates yaparken hangi kaslarımız çalışıyor? Bir eğitmen için çalışan kasları bulmak için basit yöntemler var. Bu videoda egzersiz yaparken çalışan kas gruplarının kolayca bulma yöntemleri gösteriliyor. Dr. Nahit Baylan. Fitkon Academy
Pilates Anatomisi | Fitkon Academy
Теги
pilatespilates anatomisipilates anatomyegzersiz anatomisipilates dersleripilates başlangıçpilates topuegzersizfonksiyonel anatomianatomiFitkon academyfitkon pilatesegzersizde çalışan kaslarpilatesde çalışan kaslarpilates nasıl yapılırpilates dersipilates hocasıfitness anatomisifitnessda çalışan kaslar
