КАК НАУЧИТЬСЯ КАТАТЬСЯ НА КОНЬКАХ
в этом видео я покажу самые простые и базовые элементы фигурного катания, которые помогут вам научиться кататься⛸️

таймкоды:
00:00 | как правильно завязывать коньки
01:03 | первый выход на лед
01:27 | руки для равновесия
01:48 | елочка
02:32 | фонарики вперед и назад
04:16 | саночки
04:30 | цапелька
04:52 | как тормозить
07:10 | вращение

Спасибо за просмотр❤️
#figureskating #figureskater #фигурноекатание #каток #icerink

свернуть