Jak przestać się martwić i zacząć żyć - odpowiada Wojciech Eichelberger.
Chcesz przestać się zamartwiać i zacząć żyć pełnią życia?
Zapisz się na warsztaty online 8 x Odporność na stres [ Ссылка ]
W ramach poszczególnych etapów szkolenia dowiesz się jak:
✔stać się dla siebie samego wspierającym coachem – OPIEKOWANIE SIĘ
✔ zarządzać energią i czasem, rozwijać zdolność koncentracji – OBECNOŚĆ
✔ podejmować wyzwania, działać skutecznie, z determinacją i bez uszczerbku na zdrowiu w trudnych sytuacjach – OPARCIE W SOBIE
✔ szybko regenerować siły – ODPOCZYWANIE
✔ ustalać priorytety i strategię postępowania tak, by nie dopuścić do przeciążenia/wypalenia organizmu i zachować zdolność do twórczego, adekwatnego działania – ODPUSZCZANIE
✔ zarządzać negatywnymi emocjami, implozją energetyczną i autodestrukcją – ODREAGOWANIE
✔ lepiej wykorzystywać energię oddechu, optymalizować stan ciała i umysłu w sytuacjach zagrożenia, przeciążenia i walki –ODDYCHANIE
Poznasz metody radzenia sobie ze stresem i sposoby na efektywny relaks, regenerację sił.
Zobacz warsztaty internetowe [ Ссылка ]
_______________________________________
Zapraszamy również na warsztaty online Wojciecha Eichelbergera - StrefaMindfulness.pl.
Żyj uważnie - nie przegap prezentów, jakie przynosi każdy dzień. Poznaj i wykorzystaj swój potencjał i możliwości.
Zapisz się na warsztaty internetowe bit.ly/StrefaMindfulness i naucz się, jak żyć uważnie!
Rozpocznij kompleksowy trening uważności - skupienia, bycia skoncentrowanym, zaangażowanym umysłem na “tu i teraz”.
Trening uważności pomoże Ci:
✔odzyskać i zachować wewnętrzny spokój
wsłuchać się w siebie i nauczy odpowiadać na Twoje potrzeby
✔ pozbyć się nawyku zamartwiania i czarnowidztwa
✔ odkryć i pielęgnować piękne aspekty Twojego życia
✔ mądrze dbać o to, co jesz i jak jesz, by służyło to Twojemu zdrowiu
✔ reagować na sytuacje stresujące spokojnie i kreatywnie
✔ dostrzegać nowe możliwości i szanse jakie niesie życie i je wykorzystywać
✔ pielęgnować relacje z bliskimi Ci osobami, by stanowiły dla Was źródło radości i poczucia bezpieczeństwa
✔ podnieść odporność na stres i skuteczność procesu regeneracji organizmu oddalając niebezpieczeństwo cywilizacyjnych chorób i dolegliwości
Rozpocznij warsztaty internetowe bit.ly/StrefaMindfulness.
-
🌐 Moja strona: [ Ссылка ]
🌐 Instagram: [ Ссылка ]...
🌐 Profil na Facebooku: [ Ссылка ]...
🌐 Strona z kursami online: [ Ссылка ]
-
Kursy online Wojciecha Eichelbergera:
⭐ Strefa Mindfulness: [ Ссылка ]
⭐ 8 x Odporność na Stres: [ Ссылка ]
⭐ Oddychanie: [ Ссылка ]
⭐ Albo ekspresja, albo depresja: [ Ссылка ]
⭐ Samodzielne Rodzicielstwo: [ Ссылка ]
⭐ Uwolnij się od lęku: [ Ссылка ]
⭐ Super Kreatywność: [ Ссылка ]
⭐ Jak znaleźć miłość: [ Ссылка ]
⭐ Wyprawa: [ Ссылка ]
⭐ Depresja dzieci i młodzieży: [ Ссылка ]
⭐ Jak medytować: [ Ссылка ]
