Qualche consiglio di mia figlia Eugenia su come preparare delle acque “detox”: praticamente dell’acqua a cui aggiungere frutta e/o verdure da lasciare in frigo in infusione.
Combinazione acque con effetto drenante: la base è per tutte qualche litro di acqua.
1) Un grosso limone con la buccia, tagliato a fette, uno o due cetrioli con la buccia sempre a fette, una bella manciata di foglie di menta.
2) Una grossa arancia con la buccia, tagliata a fette più 100 g di mirtilli leggermente schiacciati.
Combinazione acqua digestiva e rinfrescante:
3) Quattro fette di ananas, dello zenzero tagliato sottile, un lime, con la buccia, tagliato a fette.
Combinazione acque: abbronzante, antinfiammatoria, rinvigorente.
4) tre quattro carote tagliate a fette, una due coste di sedano a pezzetti, un rametto di timo, il succo di un limone.
5) due mele Granny Smith affettate e due bastoncini di cannella.
6) due kiwi sbucciati ed affettati e due pesche sempre a fettine.
Buone bevute a tutti!
Questa e tante altre ricette sul mio blog
"Il mondo di Antonietta Polcaro".
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