Une nouvelle façon de griller les sardine à la poêle en 5 minute sans matière grasse😋
ingrédients:
des sardines
du sel du poivre du cumin mélanger tout ca
on prend une poêle on pose un papier sulfurisée et on pose nos sardine comme sur la photo et on pose un autre papier sur les sardines et on ferme bien les bord et on laisse cuir pendant 2 ou 3 minute de chaque.


طريقة جديدة هائلة لنشوي بها السردين بدون فرن او مشوات وسريعة التحضيرجربها غدي تعجبكم روعة روعة
هده اكلة صيفية بالمتياز والسردين اكلة شعبية ولديدة في نفس الوقت جربها

سردين مشوي في الفرن
يردين مشوي في الكوكوط
سردين مشوي
سردين مقلي
سردين مسوي عاي الفحم
سردين مقلي ام وايد
سردين محشي
سردين مقلي بدون زيت
سردين معلب
سردين مشزي علي الطريقة المغربية
سردين مشوي في المقلاة
🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝

[ Ссылка ]
سردين في الفرن كانه مقلي 🔝😋بحشوة مختلفة خطيرة ولذيدة❕

😋😋😋😋😋😋👍👍🔝🔝🔝🔝🔝🔝

свернуть