Lo stacco da terra è un esercizio di trazione (pull) con un pattern di attivazione muscolare per certi versi simile a l’accosciata con bilanciere. Si tratta di esercizi di potenziamento muscolare normalmente utilizzati per sviluppare la muscolatura degli arti inferiori ma le cui applicazioni dal punto di vista pratico in un programma di allenamento della forza in preparazione atletica presentano differenze importanti.
Presentato da Antonio Squillante, Trainer ATS, Docente e Ricercatore negli USA, Preparatore Fisico a livello internazionale, Autore del libro "Allenamento della Forza" per la Collana ATS di Giacomo Catalani Editore.
GUARDA SUBITO la versione integrale insieme agli altri Webinar:
√ SQUAT - Allenamento della Forza
√ BENCH PRESS - Allenamento della Forza
√ Principi di Corrispondenza nell'Allenamento della Forza
#stacco #deadlift #allenamentodellaforza
all'interno della Prima Piattaforma Streaming al Mondo dedicata alle Scienze Motorie.
ACCEDI SUBITO: [ Ссылка ]
Per Maggiori informazioni sui Prodotti "Allenamento della Forza", realizzati da Antonio Squillante, visita il sito:
LIBRO: [ Ссылка ]
VIDEO CORSO: [ Ссылка ]
MASTERCLASS: [ Ссылка ]
SQUAT, SPINTE e TIRATE: [ Ссылка ]
Puoi inoltre telefonare al Numero Verde Gratuito 800.17.30.25
