🎙️13# - Relaxation guidée : Le pouvoir du silence #relaxation #respiration #méditation
Dans cet épisode, je vous propose après une introduction sur les bienfaits du silence sur le cerveau, le corps et l'esprit, d'explorer le pouvoir du silence dans une relaxation guidée qui va vous permettre un retour à soi, au calme et à la détente.
Bonne pratique.
****CHAPITRES***
00:00 - 01:38 Introduction du thème
01:38 - 05:00 Présentation et actus du moment
05:00 -17:25 Les bienfaits du silence sur le cerveau, le corps et l'esprit
17:25 - 41:43 Relaxation guidée : Explorons le pouvoir du silence
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***MUSIQUE(S) : ****
Titre:
Aria Of The Sun (feat Andrea Krux)
Auteur: Rafael Krux
Source: [ Ссылка ]
Licence: [ Ссылка ]
Téléchargement: [ Ссылка ]
Pixabay :
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