Λαδερό Πρασόρυζο Νηστίσιμο, Υγιεινό και πολύ Νόστιμο 💯👌Fasting Leeks with Rice Eng

Καλώς ήρθατε στο κουζινάκι μου! Στο σημερινό βίντεο μοιράζομαι μαζί σας μια από τις πιο αγαπημένες, θρεπτικές και εύκολες συνταγές της ελληνικής κουζίνας, το λαδερό πρασόρυζο! Ένα πιάτο που αποδεικνύει ότι η απλότητα των υλικών μπορεί να δημιουργήσει εξαιρετική γεύση.

Αυτή η συνταγή είναι ιδανική για όλους, είτε είστε λάτρεις της παραδοσιακής κουζίνας, είτε ψάχνετε έναν υγιεινό τρόπο να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας. Με λίγα μόνο υλικά και σε ελάχιστο χρόνο, μπορείτε να απολαύσετε ένα φαγητό γρήγορο, νόστιμο και ελαφρύ, που είναι γεμάτο βιταμίνες, φυτικές ίνες και όλα τα καλά της φύσης.

Το λαδερό πρασόρυζο είναι η τέλεια επιλογή για όσους αποφεύγουν το κρέας ή ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή, ενώ αποτελεί επίσης μια εξαιρετική λύση για τις περιόδους νηστείας. Ένα πιάτο που αγαπάει το σώμα και την ψυχή, προσφέροντας όλες τις ευεργετικές ιδιότητες των φρέσκων λαχανικών.

Μην ξεχάσετε να κάνετε εγγραφή στο κανάλι μου για περισσότερες νόστιμες και εύκολες συνταγές. Αν σας άρεσε η συνταγή μου, πατήστε το like και μοιραστείτε την με τους φίλους σας!

Και να θυμάστε, η αγάπη είναι πάντα το πιο σημαντικό συστατικό για να δημιουργήσουμε το τέλειο φαγητό!

Υλικά:
3 πράσα μεγάλα
1 κρεμμύδι μεσαίο
1 ντομάτα μεγάλη
1/2 κούπα (100γρ.) ρύζι(καρολίνα ή γλασέ)
3-4 κουτακιλες της σούπας μαϊντανό
1 σκελίδα σκόρδο
1/2 φλιτζανάκι του καφέ κρασί λευκό
1 φλιτζανάκι του καφέ ελαιόλαδο

Ingredients:
3 large leeks
1 medium onion
1 large tomato
1/2 cup (100g) of rice (caroline or glaze)
3-4 tablespoons parsley
1 clove of garlic
1/2 small cup white wine
1 small cup of olive oil

Αν σας άρεσε αυτό το βίντεο, μην ξεχάσετε να μου αφήσετε το σχόλιο σας, να κάνετε εγγραφή στο κανάλι μου και να πατήσετε το κουδουνάκι για να ενημερώνεστε πρώτοι για κάθε βίντεο που ανεβαίνει.

🎶 Μουσική: Dimmat
©2024Dimmat All rights reserved

🔴 Official μπλογκ: [ Ссылка ]

#νηστίσιμα #λαδερά #πρασόρυζο #υγιεινήδιατροφή #συνταγές #χορτοφαγικήδιατροφή #veganrecipes #vegetarianrecipes #greekcuisine #healthyrecipes #quickrecipes #easycooking #plantbased #comfortfood #χωρίςκρέας #παραδοσιακέςσυνταγές #φαγητότηςνηστείας #οικονομικέςσυνταγές #ελληνικήκουζίνα #GreekRecipes #TraditionalGreekFood #GreekCuisine #konstantinasKitchen #eng #english

свернуть