Este vídeo é resultado de uma mentoria que realizei com uma pessoa da audiência, a queridona, Geraldine.
Após a realização de uma live com o tema “Os 5 Passos para Mudança de Comportamento”, selecionei uma pessoa para realizar uma mentoria sobre alguma mudança de comportamento que a pessoa desejava realizar.
A Geraldine queria mudar o comportamento dela diante de algumas pessoas, pois, segunda ela, ela já havia identificado que ela estava reagindo ao invés de agir.
Se você me acompanha, sabe que o ser inteligente emocional gerencia, lida bem com as emoções. Ele está no comando e age ao invés de reagir diante dos fatos.
É interessante você observar que, em nenhum momento, eu faço qualquer tipo de julgamento em cima da fala dela. Eu faço perguntas e valido o meu entendimento.
Ela disse que queria mudar o que sentia. Você precisa entender que aquilo que sentimos sobre um fato está relacionado à interpretação que demos ao fato, à leitura peculiar que criamos do fato, do ocorrido.
Você pode perceber também que, antes de tudo, eu invisto tempo na investigação do objetivo e do que ela quer atingir.
Assista ao vídeo, acompanhe a condução e veja como é possível descontruir um significado que construímos, que demos a um fato e construir um novo significado no lugar desse.
Agora, fique claro que a mudança é um processo e não um fenômeno. É preciso persistir para criar um novo caminho neurológico. Você precisa assumir o comando da sua vida, querer de verdade a mudança e fazer o que precisa ser feito.
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