KETO chlebek z patelni gotowy w mniej niż 15 minut. Tylko 3 g węglowodanów
🤔 Zastanawiasz się, jak zacząć dietę keto? Pobierz darmowy ebook "Mini Przewodnik po Keto"! [ Ссылка ]

🥗 Brakuje Ci pomysłów na codzienne posiłki? Sprawdź gotowe jadłospisy na 7 lub 14 dni w wersji keto lub low carb. [ Ссылка ]

📚 Ebooki z pysznymi przepisami w super cenach. [ Ссылка ]


Pyszny chlebek z patelni gotowy w mniej niż 15 minut. Do jego przygotowania nie potrzebujesz żadnego miksera, wystarczy większe naczynie i łyżka. Podawaj z ulubionymi dodatkami.
Cały chlebek ma tylko 3g węglowodanów netto.

SKŁADNIKI:
3 jajka
100g śmietany 18%
50g sera żółtego tartego np. cheddar
50g mielonych migdałów blanszowanych
10g babki jajowatej lub zmielonego siemienia lnianego
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
sól
łyżka nasion siemienia lnianego
łyżka nasion słonecznika

ORIENTACYJNE MAKRO:
KALORIE: 1061 | BIAŁKO: 54g | TŁUSZCZ: 85g | WĘGLOWODANY: 20g | WĘGLOWODANY NETTO: 3g
*MAKRO może się różnić w zależności od użytych składników

===============================================

📲 TU MOŻESZ MNIE ZNALEŹĆ:
👉 Blog: [ Ссылка ]
👉 Keto ebooki i gotowe jadłospisy: [ Ссылка ]
👉 Instagram: [ Ссылка ]
👉 Facebook: [ Ссылка ]

🛒Produkty, z których korzystam w kuchni ▶ [ Ссылка ]

PS. Jeśli podoba Ci się to co robię, i chcesz w jakiś sposób mi podziękować, to zawsze możesz postawić mi napiwek ☕👉 [ Ссылка ]

#dietaketo #keto #lowcarb

свернуть