Alimentação no quinto mês de gravidez
No vídeo dessa semana eu falo sobre os cuidados na alimentação para quem está no quinto mês de gestação, passando pela metade da gravidez.
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No vídeo dessa semana eu abordo dicas de alimentação para o quinto mês da gravidez, que se inicia ali na 18ª semana de gestação.
Esse mês você costuma começar a sentir os chutinhos do bebê. E nessa fase é possível também identificar o sexo do bebê pelo ultrassom, se você ainda não descobriu.
No quinto mês também você não sente mais aqueles enjoos, você se sente mais disposta e passa a se alimentar melhor.
Por isso, é importante você dar uma atenção maior à sua alimentação, passar a ter uma alimentação mais variada, se ainda não tem, e reduzir o consumo de alimentos industrializados. E também é importante que você tome cuidado com o excesso de consumo de doces e alimentos ricos em açúcar.
No vídeo eu também menciono os nutrientes que são importantes de você consumir nessa fase, por conta da etapa de desenvolvimento que o seu bebê está passando, como o Cálcio, o Magnésio, o Potássio e a vitamina D.
Confira o vídeo, e se inscreve no Canal para ficar por dentro dessa série que eu preparei com muito carinho para você, que está se preparando para ser mãe.
Até a próximo vídeo!
