Можно ли научиться кататься на коньках и роликах дома?
Нет, но понять принцип выполнения некоторых упражнений, прочувствовать свое тело в коротком движении, почувствовать конек. Избавиться от первого страха перед непривычным, новым ощущением себя... Понять, что все возможно, при желании. Оставить сомнения и решиться сделать первый шаг на пути к мечте.
Это видео - пример одного из первых онлайн уроков экспресс курса. Месячный курс - это более длительный, уютный и постепенный процесс. Но смысл обучения таков. Обязательная разминка, теоретическая часть, и показ на коньках и на роликах. Как видно из видео, если вы на роликах по квартире передвигаетесь, у вас есть возможность понять, как происходит движение и перенести его на лед. Упражнения для обучения катанию одинаковые и для коньков и для роликов. Но ощущения при катании разные. Однако, все-таки это хорошая возможность научиться малому на роликах и коньках, чем не уметь ни того, ни другого.
Тема урока - развернутые ноги. На первом занятии мы переносили вес тела с одной ноги на другую. Это главный принцип катания на любых коньках - катание на одной ноге. На этом занятии мы разворачиваем стопы.
Разворачиваем пятки и носки. Пятки вместе - носки врозь. Перекатываемся с ноги на ногу. Это - елочка.
Пятки вместе - носки врозь, носки вместе - пятки врозь - это фонарик.


Первые шаги и на коньках фигурных и на роликовых одинаковые. Ощущения при катании немного разные.


Пишите о своих впечатлениях. Для меня это важно. И к негативным комментариям я тоже готова. Это новое в обучении, и скептиков довольно много. Но я сама это опробовала на фитнес роликах и изучаю дома новые связки. Поэтому я могу сказать точно, это работает! Можно дома тренироваться при временной отсутствии другой возможности.
Приятного просмотра!


Вот мои координаты:
Инстаграм #hunger_rolikidoma,
Телеграм канал "Кататься легко",
сайт [ Ссылка ]
Facebook [ Ссылка ]

свернуть