Co zrobić kiedy zalewają Cię silne uczucia? Zdławić płacz w gardle, przykryć złość uśmiechem, a frustrację racjonalizowaniem, że nie jest tak najgorzej? Jest lepszy sposób.
W tym wideo poznasz dwie metody, które pomogą Ci przejść nawet przez najsilniejsze emocje i wyjść z nich z poczuciem zaufania i mocy.
***
Praktyka mówienia "tak" wszystkim swoim uczuciom jest jedną z kluczowych praktyk, której używamy w Roku Przebudzenia - rocznym programie rozwojowym online dla budzących się kobiet.
Niestety obecnie nie można do niego dołączyć. Zapisy do Roku Przebudzenia 2024® zostaną otwarte 2 stycznia o godz. 10:10. Dołącz do listy oczekujących i pobierz trening wstępny: [ Ссылка ]
A po obejrzeniu wideo zapraszam Cię do podzielenia się w komentarzu jaki stary bagaż uczuć, które niesiesz od dawna, chciałabyś już zrzucić z ramion i pozwolić mu odpłynąć?
