Není to tutorial, jak máš cvičit ramena. Je to video o tom, jak je cvičí honza. Proč používá cheating, kvůli čemu snížil váhy, jak má seřazené cviky a jak dlouhé má přestávky. Taky se dozvíš něco o soutěních plánech. A protože se Honza rozpovídal, trénin jsme rozdělili a zítra uvidíš ještě lýtka, břicho a delší rozhovor po konci tréninku.
Odkaz na suplementy ve videu:
Agrezz: [ Ссылка ]
ActiNox: [ Ссылка ]
AminoFree: [ Ссылка ]

свернуть