Köstlich, cremig und gesund: In diesem Video präsentiert dir Felicitas ein einfaches Rezept für eine leckere und vor allem gesunde Champignoncremesuppe. Champignons sind nicht nur köstlich, sondern auch reich an Vitaminen und Mineralstoffen, die deine Ernährung bereichern. Ob du eine leichte Mahlzeit für den Alltag suchst oder neue Geschmackserlebnisse ausprobieren möchtest – diese einfache Champignoncremesuppe ist im Handumdrehen zubereitet.

Felicitas zeigt dir Schritt für Schritt, wie du die Zutaten wie Buchweizen und frische Petersilie vorbereitest, Champignons gesund zubereiten kannst und wie vielseitig Champignons Rezepte sein können. Gesund kochen war noch nie so einfach – probiere es aus und genieße eine gesunde Champignoncremesuppe aus der gesunden Küche!

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▬ Inhalt des Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 Intro
00:20 Was braucht man für die gesunde Suppe?
02:49 Champignoncremesuppe pürieren
03:08 Champignoncremesuppe anrichten
03:53 Outro


Champignoncremesuppe Zutaten:
500 g Champignons, in Scheiben geschnitten
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
3 EL Öl oder Butter
2 EL Mehl
800 ml Gemüsebrühe, aus dem Glas oder selbst gemacht
150 ml fettreduzierte Sahne oder Soja-Sahne
½ unbehandelte Zitrone
Fünf Stiele glatte Petersilie
2 EL Buchweizen
4 EL Sauerrahm
Salz
Pfeffer
Chiliflocken

Weitere Pilzrezepte findest du hier:
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Den Instagram-Kanal von Felicitas Then findest du hier: [ Ссылка ]

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