Super cviky na vnútorné stehná s vlastnou váhou tela bez pomôcok. Samozrejme zapájame aj iné svaly dolných končatín.
Vládzeš? Odcvič toto 10 minútové video dvakrát po sebe. Po tréningu nezabudni na poriadny stretching.
Pridaj si k tomuto tréningu ďalšie video z môjho Youtbe kanála.😜
Daj mi vedieť do komentára, ako si to zvládla!
Prosím, podpor ma svojím LIKE NA TOTO VIDEO - POMÔŽEŠ MI TÝM❤️
‼️‼️‼️INSTAGRAM: zuzana.hoferica (starý profil fitsosuzy)
Klikni a prepoj sa so mnou TU: [ Ссылка ]
- pre viac inspiracie, viac treningov a hlavne super chutnych fit receptov💜💜
‼️‼️‼️ MOJA WEBOVÁ STRÁNKA - [ Ссылка ] ‼️‼️‼️
Kllikni na moju webovú stránku, kde sa dozvieš viac info o mojich online tréningových programoch na doma! Hľadáš kamošku cez obrazovku, s ktorou budeš konzistentná a dosiahneš vytúžených výsledkov? Hľadáš cvičenie, ktoré ťa bude baviť a bude ti šetriť čas? Už nemusíš hľadať! Som tu pre TEBA v mojich ONLINE tréningových programoch! Cvič z pohodlia domova v čase, kedy ti to vyhovuje!
#vnutornestehna #cvikynadoma #cvikynanohy #vnitrnistehna #cvikyprozacatecniky #domacicviceni #cviky #realtimeworkout #cvikynadoma #cvikyprezaciatocnikov #cviky #cvicenienadoma #cvikynavnutornestehna #cvikynadoma #cvicenienadoma #cviceni #beginnerfriendly #stehna #spalovanituku #spevnenietela #spalovanietukov
