"La piel atópica es muy reactiva y tiene que estar muy protegida mediantes cremas y tienen que estar bien nutridas por dentro, principalmente con antioxidantes", nos contaba Boticaria Garcia el pasado jueves en #HacerLaCompraCon Carrefour. Como sabéis en casa
¿Qué alimentos son buenos?
Frutas y verduras.
Los Omega 3 que encontramos en el pescado azul, la fuente que mejor se absorbe. Y también lo encontramos en los frutos secos, la nuez por ejemplo es una fuente estupenda de Omega 3.
También son buenas las semillas de chía y de lino.
