Продолжаем тему зависимостей. И сегодня поговорим о том, что такое зависимое поведение (аддиктивное поведение) и как же навсегда избавиться от аддикции?
Зависимое поведение – это попытка бегства от реальности при помощи изменения своего психического состояния, обеспечивающее мнимую безопасность и эмоциональный комфорт.
Человек испытывает боль, и самый простой вариант её заглушения – это зависимость. Таким образом формируется психологическая зависимость.
Виды зависимого поведения могут быть разными – зависимость от психоактивных веществ, созависимость, сексуальная зависимость, игровая зависимость и т.п., но психология зависимости имеет схожие черты. И есть определённые шаги, которую помогут избавиться от зависимости и зависимого поведения и стать свободным. Об этих шагах я говорю в видео. Избавление от зависимости поможет проживать жизнь более насыщенно и полноценно. Если вы не знаете, как побороть свою зависимость, то обязательно смотрите видео. А в следующем выпуске я расскажу более подробно о пошаговом алгоритме, как избавиться от любой зависимости.
0:00 Что такое зависимое поведение?
2:56 Виды зависимого поведения
5:20 Как избавиться от зависимого поведения?
8:29 Начните менять свою жизнь с локальных действий
#владимирнечаев #нечаев #здоровыйобразмысли
🔔 ЕЩЁ БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНЫХ ВИДЕО СМОТРИТЕ В ПЛЕЙЛИСТАХ:
💪🏻 Здоровое тело - [ Ссылка ]
💡 Здоровое мышление - [ Ссылка ]
🏃♂ Здоровые привычки - [ Ссылка ]
🍏 Здоровое питание - [ Ссылка ]
🥬 Здоровые рецепты - [ Ссылка ]
🌍 Здоровая планета - [ Ссылка ]
🍔 Продукты вредители - [ Ссылка ]
🤽♂ Трезвый образ жизни - [ Ссылка ]
Добавляйтесь в друзья в моих соцсетях! Рад буду пообщаться на разные темы, в которых я развиваюсь.
💡 Instagram [ Ссылка ]
💡 Я Вконтакте [ Ссылка ]
👋🏻Привет всем зрителям моего канала! Я Владимир. И уже на протяжении 3 лет я непрерывно саморазвиваюсь в разных жизненных сферах. За это время я пришёл к концепции "Здорового образа мысли".
🧠 Что такое здоровый образ мысли? Любые действия и события в нашей жизни начинаются с мысли. И есть разные варианты куда можно направить свою мысль.
⛔Можно направить её на злость, негатив, жалобы, печаль и т.п. И получить в ответ такую же картинку мира, где все люди злые, больные, грустные.
✅А можно направить мысль на заботу о своём теле и об окружающей среде, на реализацию своих истинных душевных потребностей, на благодарность, любовь и принятие, на гармоничное развитие во всех сферах. Тогда всё вокруг окрасится в другие яркие краски.
⭐ Счастливый и успешный человек - это человек со здоровым образом мысли. Для радости ему не нужны стимуляторы - алкоголь, табак, наркотики, вредная еда. Такой человек свободен от зависимостей и живёт свободной и полноценной жизнью.
#зависимость #алкогольнаязависимость #созависимость #табачнаязависимость #сахарнаязависимость #игроваязависимость #пищеваязависимость #интернетзависимость
