Vytvořil jsem Tier List, čili žebříček 20 cviků na břicho od nejhorších po nejlepší.
Poprosil jsem o pomoc i české osobnosti jako je Kristýna Seidlová, Puniman, Luboš Chládek. Použil jsem i cviky od jednoho zahraničního Fyzioterapeuta
Aleš Lamka Online Trenér 👉 [ Ссылка ]
Suplementy Titanus 👉 [ Ссылка ]
VIP web 👉 [ Ссылка ]
