00:00 Trauman som inte släpper trots samtalsterapi
02:00 Vad är ett trauma?
03:43 Hur skapas trauma?
05:10 Saker man ofta gör för att undvika att se sina trauman
06:55 Var sätter det sig i kroppen? Bindväv/fascia & nervsystemet
09:45 Tillstånd där du inte kan läka
11:25 Förminska inte dina trauman/upplevelser
12:15 Olika metoder du kan testa
14:50 Hur tapping kan hjälpa
18:34 Mina tips

Ibland kan man prata och prata om sina trauman men det blir ändå inte så stor förändring - traumat sitter ändå kvar i kroppen, i vårt nervsystem & bindväv/fascia. Här går jag igenom mina erfarenheter kring olika trauman. Vad ett trauma är, vad som händer i kroppen och olika tips man kan testa. Dela gärna med dig av dina erfarenheter & tips.

свернуть