Psykiska symtom kan också ge aha-upplevelser och nya perspektiv på livet. På videon berättar personer som har upplevt ångest eller depression bland annat att självkännedomen och förmågan att identifiera sina egna styrkor har ökat.
Videon hör till Egenvårdsprogrammet mot ångest, som du hittar på Psykporten.fi. Programmet är öppet för alla som vill lära sig lindra ångest
Suomeksi tekstitetty versio videosta löytyy osoitteesta: [ Ссылка ]
