✅ Lorsqu’on a une lésion méniscale, il faut éviter de s'accroupir. Ce mouvement exerce une pression supplémentaire sur le ménisque, un peu comme un casse-noisette, surtout si la lésion est à l'arrière. Cela peut aggraver la douleur et la blessure.
✅ Si vous avez une douleur méniscale, retenez ce conseil : évitez de vous accroupir pour protéger votre ménisque et éviter d’aggraver la situation.
🎥 Dans ce Short, le Dr Wajsfisz vous donne des conseils pratiques pour protéger votre genou.
#Ménisque #DouleurGenou #ChirurgieDuGenou #Orthopédie #SantéDesGenoux
