Mantener tu salud y vitalidad no es un proceso sencillo, pero puedes hacerlo con dedicación y siempre teniendo claros los tus objetivos. Hoy nuestra experta Adriana Martin quiere enseñarte la mejor forma de convertirte en tu propio coach de salud y los pasos a seguir en este proceso. Mejora tu vida y ayuda a otros con nuestros Diplomados en Nutrición.
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Momentos importantes
- Motivación y disciplina 01:40
- Alimentación saludable 03:44
- Clasificación de alimentos 04:11
- Rutina de ejercicios 06:25
