Penasaran ngga sih cara diet itu baiknya makan telur putih saja atau telur utuh?

Kali ini diet santuy akan membahas lengkap atas permasalahan di atas. Kalo konsumsi telur lebih baik utuh atau putihnya saja?

Sebenarnya kedua pilihan tersebut bisa jadi opsi, tergantung kebutuhan dan preferensi masing-masing. Ada beberapa faktor yang mempengaruhi tujuan diet kamu nih, seperti kalori dan kandungan gizi, tetapi tetap memperhatikan kadar kolesteral yah.

Buat kamu yang ingin menurunkan berat badan lebih baik memilih lauk yang rendah kalori, sebaliknya kalo kamu ingin menambah berat badan lebih baik memilih lauk yang tinggi kalori.

Nah, gimana strategimu makan telur?
Bakalan makan berapa telur utuh dan berapa putihnya saja?

Tulis di kolom komentar yah!

Yuk simak jawabannya, tonton sampai habis!
Pastikan kamu menonton semua video di playlist ini yaa!
Cocok juga strateginya untuk diterapkan di program diet kamu untuk diet yang sehat.

Untuk produk Diet Santuy seperti:
👉 E-Book
👉 Alat Workout
👉 Suplemen
Kamu bisa klik link ini untuk order yaa! [ Ссылка ]

Follow juga sosial media Diet Santuy yang lain di:
👉 Instagram: [ Ссылка ]
👉 TikTok: [ Ссылка ]

свернуть