#chá #chárelaxante

Você costuma tomar um chá antes de dormir?😴

Há anos que as plantas assumiram um papel terapêutico em nosso cotidiano. Muitas delas possuem efeitos que podem auxiliar no dia a dia, como induzir o sono, algo tão importante para quem tem uma vida muito agitada.

A pedidos, a nossa sommelière Helena Leigue fez uma lista com 5 chás/infusões para dormir bem e relaxar.

São infusões simples, que você encontra facilmente em casas de chá ou lojas de produtos naturais e podem ser preparados de forma simples.


Assista ao vídeo completo e confira! Depois conta qual é o seu favorito!


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