Kreatin und Protein gleichzeitig einnehmen - was passiert da eigentlich in deinem Körper? Viele von euch haben sicher schon von diesen beiden natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln gehört, die dir dabei helfen können, Muskeln aufzubauen, mehr Gewicht zu heben und deine allgemeine sportliche Leistung zu verbessern. Aber wie wirken sie eigentlich genau in deinem Körper? Und was passiert, wenn du sie für 30 Tage lang nimmst? Lasst uns das mal genauer unter die Lupe nehmen!

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