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Hace un tiempo cuando comencé a meditar, hubo una comprensión que cambió la forma de utilizar a mi mente …

La flexibilidad.

Es una característica propia de la Vida.

Los huesos son flexibles y asombrosamente ligeros. ¡Si en vez de ellos se usara acero, un hombre de 73 kilos pesaría casi 360 kilos!

La jirafa, el más alto de los animales, puede llegar a pesar 1,300 kilos, sin embargo, puede correr ágilmente hasta 60 km por hora gracias, en parte, a la flexibilidad de su largo cuello.

Y qué decir de la increíble flexibilidad de los tentáculos del pulpo que ha inspirado a los ingenieros a desarrollar sistemas robóticos para ayudar en las operaciones médicas, y de las palmeras, y del bambú y del agua.

Pero mi mente carecía de esa cualidad. No obstante, uno de los síntomas de la enfermedad mental es la falta de flexibilidad.

En este vídeo te cuento qué descubrí para que te ayude a desarrollar una mente flexible.

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