عشر أخطاء يجب ان تتجنبهم أثناء الصيام المتقطع حتى يستمر الجسم في حرق الدهون وخسارة الوزن.
أخطاء الصيام المتقطع التي توقف حرق الدهون وتتسبب في تثبيت الوزن
ما يجب أن اتجنبه أثناء الصيام المتقطع




شاهد سلسلة الصيام المتقطع
1- ما هو الصيام المتقطع وطرق وأنواع الصيام المتقطع
[ Ссылка ]




2- كيف تبدأ الصيام المتقع، المشروبات المسموحة في الصيام المتقطع، عدد الوجبات في اليوم
[ Ссылка ]




3- كيف يحرق الصيام المتقطع دهون الجسم ليصل بك الي الوزن المثالي
[ Ссылка ]




4- الفوائد الصحية للصيام المتقطع
[ Ссылка ]




شاهد وجبة الإفطار وعلاقتها بالصيام المتقطع والرجيم وخسارة الوزن
[ Ссылка ]




شاهد ازاي تخس بسرعة بتغير نوعية الأكل فقط | بحث علمي جديد وخطير
[ Ссылка ]




شاهد هل ننصح السيدة الحامل بعمل كيتو دايت (حمية الكيتو والحمل)
[ Ссылка ]








شاهد فيديو اللبن الحليب وعلاقته بزيادة الوزن والسمنة ومرضى السكر
[ Ссылка ]








شاهد مقاومة الأنسولين وعلاقتها بزيادة الوزن والسمنة بالتفصيل
[ Ссылка ]




شاهد أضرار دقيق اللوز وأضرار حليب اللوز أو لبن اللوز
[ Ссылка ]




شاهد أيهما أفيد صحيا للتحلية عسل النحل أم السكر
[ Ссылка ]




شاهد فيديو كيف ترفع معدل حرق الدهون طول اليوم حتى اثناء النوم
[ Ссылка ]








شاهد فيديو كيف تحرق دهون الجسم بدون رياضة او دايت - أبحاث علمية جديدة
[ Ссылка ]




شاهد كيف تكتشف معلومات التغذية المزيفة على اليوتيوب
[ Ссылка ]




شاهد لماذا هذى القناة
[ Ссылка ]




أنضم إلى جروب متابعة للصيام المتقطع واللو كارب وكيتو دايت على الفيسبوك
[ Ссылка ]




أنضم الي جروب التغذية الصحية على الفيسبوك
[ Ссылка ]




#أخطاء_الصيام_المتقطع
#زيادة_الوزن_مع_الصيام_المتقطع
#ثبات_الوزن_صيام_متقطع
#د_أحمد_متولي
#دكتور_أحمد_متولي
#صيام_متقطع_د._أحمد_متولي

свернуть