4 Latihan Dasar Untuk Otot Dada Tanpa Alat
Halo.., saya Andrew Raditya..
Kali ini saya akan memberikan tips terutama bagi pemula yang ingin membentuk otot. Otot dada paling sering menjadi prioritas bagi pemula agar terlihat gagah jika mengenakan kaos. Jadi saya akan memberikan 4 latihan dasar untuk otot dada.
Pembentukan otot memerlukan waktu yang tidak singkat, jadi tetaplah semangat dalam olah raga.
Semoga bermanfaat.. Jangan lupa subcribe ya..
Terima kasih..
Subscribe : [ Ссылка ]
Follow my instagram : [ Ссылка ]
Check juga:
Dasar Latihan Perut Sixpack
[ Ссылка ]
Cara Menghitung Kadar Lemak Dalam Tubuh
[ Ссылка ]
Cara Mengatur Jadwal Latihan
[ Ссылка ]
Diet dan Cara Menghitung Kalori Harian
[ Ссылка ]
Rahasia Bakar Lemak Dengan Cepat
[ Ссылка ]
