O que é o triptofano afinal? Quais são os alimentos com triptofano? Para que serve e como tomar em cápsulas? Tem efeitos colaterais? Triptofano emagrece? Vale a pena tomar triptofano para dormir? Além de falar das fontes de triptofano vou passar muitas dicas. Assista ao vídeo para ver os benefícios e deixe seu comentário.

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