תבשיל קארי קטניות וירקות בסיר אחד🍜 - לכל מי שמחפש מתכונים בריאים לגיוון ארוחת הערב. תבשיל ירקות טבעוני מהיר, קל וטעים עם חלבון מהצומח (קטניות) לצד כללי אצבע לעבודה עם מחית קארי, טריקים לבישול בריא והסברים על היתרונות התזונתיים שבמתכון. בגדול, לא משנה כמה אני מגוונת בתבשילים - כשאין לי כח להפקות של ארוחות ערב אני מוצאת את עצמי מכינה את הארוחה הזאת. הבסיס הוא מחית הקארי וקרם הקוקוס, מוסיפים פנימה ירקות, קטניות/ טופו או כל חלבון אחר ומגוונים את טעמי המנה עם מחיות קארי השונות. הפעם השתמשתי במחית קארי אדום. התבשיל הזה גורף מחמאות מכל מי שטועם אותו כשאף אחד לא יודע כמה קל היה להכינו ושהכל בעצם בושל בסיר אחד :)
מתכון טבעוני וללא גלוטן. ידידותי גם למי שבדיאטת הרזיה ולחולי סוכרת.
____________________
המתכון הכתוב מחכה לכם בבלוג: [ Ссылка ]
למתכונים נוספים לראש השנה:
סלט קינואה, עדשים ורימונים: [ Ссылка ]
קינוח מלבי מושלם: [ Ссылка ]
ארוחת בוקר עם רימונים לחיזוק מערכת החיסון: [ Ссылка ]
____________________
לקביעת ייעוץ תזונה אישי 👈 [ Ссылка ]
להרצאות תזונה וסדנת בישול בריא לעובדים👈 [ Ссылка ]
לרכישת ספר המתכונים הבריאים שלי (דיגיטלי) 👈 [ Ссылка ]...

אני מזמינה אתכם לעקוב אחריי במדיות החברתיות כדי להישאר הכי מעודכנים: 🧚

❤ I n s t a g r a m ❤
[ Ссылка ]

❤ F a c e b o o k ❤
[ Ссылка ]

❤ הבלוג ❤
[ Ссылка ]

ניתן ליצור איתי קשר עיסקי במייל: yafit@nutracoach.co.il

#תבשיל #קארי #קטניות #ירקות #תבשילירקות #דיאטניתבתלאביב #דיאטניתאונליין

свернуть