Kαι ποιος δεν θέλει να έχει ένα δυνατό κέντρο;! 5 ασκήσεις επηρεασμένες από το pilates αρκούν για να νιώσεις την διαφορά. Αν οι ασκήσείς είναι αρκετά προχωρημένες για εσένα, τοποθέτησε μια μικρή μπάλα κάτω από την λεκάνης σου.
~ Διάβασε περισσότερα κείμενα στο [ Ссылка ]
________________________________
Social Media:
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram : [ Ссылка ]
e-mail: balletly.gr@gmail.com
.....
Σχετικά Βίντεο:
- Pilates with foam roller | Full body : [ Ссылка ]
- Ενδυνάμωση κέντρου | Core stability: [ Ссылка ]
- Ασκήσεις Για Όλο Το Σώμα | Like a ballerina: [ Ссылка ]
